aftner med lydhealing, NADA, Meditationer, morgen rutiner, gut health, fiskeolie, vagus nerven, selfhealing, tapping nervesystemet, mouth tape James nestor osv
Inspiration for you,
and your health only!
En hel dag med viden, praksis og gamle, solide metoder til et sundere liv.
Vi går tilbage til det, der altid har virket: ro i kroppen, støtte til organerne, gode rutiner og en forståelse af, hvorfor kroppen reagerer som den gør. Denne Inspirationsdag giver dig indsigt og værktøjer, der holder — uden symptombehandling og uden smarte trends. Bare ren praksis og det, der gør en forskel.
Det her får du med dig!
Vi har samlet en hel dag fyldt med indsigter, demonstrationer og små rutiner, du kan tage direkte med hjem. Målet er enkelt: Du skal forstå din krop bedre, så du kan støtte dig selv indefra og ud — uanset hvor du står i livet.
- Morgenrutiner, der starter dit system blidt og stærkt
- Meditationer og simple vejrtrækningsøvelser
- Indblik i fiskolie af højeste kvalitet (Ecology)
- Kropsscanninger ved Karina – se hvad dine organer faktisk fortæller dig
- Forståelse af mineraler, vitaminer og hvad kroppen mangler
- Viden om, hvorfor mange symptomer kommer fra ubalance dybere i kroppen
- Inspiration til at skabe vedvarende sundhed og energi
Hvorfor Inspirationsdag?
Fordi kroppen aldrig lyver
Det er nemt at symptombehandle — det har vi mennesker gjort i generationer.
Men sandheden er, at kroppen altid forsøger at fortælle dig noget. Når energien er lav, huden reagerer, hormonerne svinger, eller du føler dig presset, ligger der næsten altid en ubalance bag.
På Inspirationsdagen arbejder vi med netop det: at finde årsagen. Ikke plasteret.
Når du forstår hvorfor, kan du også begynde at heale dig selv indefra.
EQOLIGY
Derfor betyder kvalitet i fiskolie alt
Omega-3 påvirker alt fra dine hormoner til din energi, dit humør og dine cellers evne til at reparere sig selv. Forskellen mellem almindelig fiskolie og Ecology’s rene, testede kvalitet er enorm. Her handler det om optagelighed, friskhed og renhed — og om at give kroppen det, den faktisk kan bruge.
- Hvordan du genkender god kvalitet
- Hvorfor Omega-3 påvirker inflammation, overgangsalder og nervesystem
- Hvad du konkret kan mærke i hverdagen
- Hvordan du finder den rette dosis til dig
Kroppen fortæller altid sandheden
Karina arbejder ud fra nogle af de mest gennemprøvede og kropslige traditioner, og hendes tilgang er enkel: Når organerne ikke arbejder optimalt sammen, viser kroppen det altid først. Det kan være gennem træthed, uro, smerter, hudproblemer eller hormoner, der løber løbsk.
På Inspirationsdagen deler Karina ud af sin dybe erfaring med, hvordan kroppen reagerer, og hvad de enkelte organer forsøger at fortælle, når der er ubalance. Hun gør det konkret, forståeligt og jordnært — så du får et klart billede af, hvad dine symptomer kan hænge sammen med.
Karinas faglige baggrund:
- Nordic Abhyanga behandler
- Holistisk Biomediciner
- Kropsterapeutisk yogalærer
- Urte-entusiast
Karina viser dig, hvordan du kan begynde at støtte kroppen, før den råber højt. Det handler om at forstå signalerne tidligt og tage vare på dig selv på den måde, som mennesker har gjort i generationer: ved at støtte organerne, nervesystemet og hele samspillet i kroppen.
- Karina
Et forløb der på 3 måneder
Der vil Transformere dig!
Lær vedvarende øvelser, så du ved hvordan du skaber ro, accept og tillid til dig resten af dit liv!
Systemisk opstilling:
Gennem over 130 uddannede og mere end 3200 sessioner har jeg været vidne til, hvordan systemisk opstilling kan skabe dyb transformation.
Denne metode hjælper dig med at forstå og forløse de underliggende dynamikker i dit familiesystem, der ofte stammer fra barndommens første programmeringer.
Sammen vil vi arbejde med at frisætte og omprogrammere disse mønstre, så du kan finde din indre frihed og stå stærkere i dig selv.
Temple Codes:
Temple Codes åbner et helligt rum, hvor du inviteres til at huske og sanse din indre essens.
Gennem energiarbejde og ceremonielle øvelser vækkes kroppens intuitive intelligens, så gamle lag af stress og traumer blidt kan opløses.
Du får mulighed for at forbinde dig med en dybere visdom og opleve, hvordan energien i både krop og sjæl bringes i harmoni.
I fællesskabet støtter vi hinanden i at træde ind i vores fulde potentiale og mærke det magiske samspil mellem det indre og det ydre liv.
Hjertets Frekvens:
Hjertet spiller en central rolle i vores helbred og følelsesmæssige balance.
Når vi forbinder os til taknemmelighed, skaber hjertet en helende frekvens, der påvirker både kroppen og sindet positivt.
Øvelserne i forløbet vil lære dig at aktivere denne kraft, så du kan styrke dit parasympatiske nervesystem og skabe en dyb indre balance, som bringer healing til både krop og sind.
Medfølende sætninger:
Følelser som skam, skyld og lavt selvværd kan ubevidst styre vores tanker og handlinger.
Ved at møde disse følelser med medfølelse kan vi opløse de mønstre, der begrænser os.
Gennem medfølende sætninger vil du opleve en dyb frisættelse, hvor du føler dig set og forstået.
Dette giver dig en styrket evne til at leve autentisk og skabe et mindset præget af tillid, selvværd og indre styrke.
Dette forløb er din mulighed for at transformere dit liv
på et dybt niveau
Vi tilbyder dig de nødvendige værktøjer til at omskrive din indre programmering og overvinde livets udfordringer
Oplev hvordan du kan blive den bedste version af dig selv med vores enkle og effektive metoder. Start din rejse mod succes og lykke i dag!
t
Forløbets Struktur
Vi mødes både fysik og online
Fysiske dage
10.00 - 16.00 alle dage
- Lørdag den 17. Januar 2026
- Søndag den 18. Januar 2026
- Søndag den 22. Februar 2026
- Søndag den 22. Marts 2026
- Søndag den 19. April 2026
zoom kald
kl. 10.00 - 11.30
- Søndag den 1. Februar 2026
- Søndag den 15. Februar 2026
- Søndag den 1. Marts 2026
- Søndag den 15. Marts 2026
- Søndag den 12. April 2026
lydfil
til implementering af din udvikling
- Mandag den 19. Januar 2026
- Mandag den 23. Februar 2026
- Mandag den 23. Marts 2026
Tilmeld dig i dag
FORLØBET ER FOR DIG, DER:
- Ønsker at finde ro, balance og glæde i dit liv.
- Vil bryde fri fra gamle mønstre og skabe en ny fremtid.
- Søger redskaber til at slippe traumer og styrke din egen healing.
- Ønsker at forbedre dit mindset og lære at stå stærkt i dig selv.
- Vil skabe bedre relationer og opnå en dybere forståelse af dig selv og andre.
Der er plads til max. 12 deltagere
Kontakt os i forhold til en afdragsordning, hvis du har brug for det.
HVAD KAN DU OPNÅ GENNEM DETTE FORLØB?
- Skabe indre ro: Du vil opleve at finde en dybere balance og hvile mere i dig selv.
- Blive mindre påvirket: Det, der tidligere kunne vælte dig, vil ikke påvirke dig på samme måde længere.
- Få mere overskud: Du vil føle dig styrket, både i kommunikationen med andre og i din hverdag generelt.
- Forbedre dit helbred: Mange tidligere deltagere har oplevet, at fysiske symptomer er blevet reduceret eller forsvundet helt.
- Stå stærkere i dig selv: Du vil turde sige fra og til på en måde, der føles autentisk og sand for dig.
- Skabe sunde relationer: Mange slipper gamle, “usunde” venskaber og tiltrækker nye, meningsfulde relationer.
- Styrke dit parforhold: Hvis du er i et forhold, kan du lære at agere anderledes, styrke kommunikationen og blive mere til stede hos dig selv.
- Hele gamle traumer: Du kan forløse dybe blokeringer og traumer, der har holdt dig tilbage fra at leve dit fulde potentiale.
Praktisk
Information
Praktisk
Forløbet er meget praktisk orienteret.
Du vil få inspiration til hjemmeøvelser, du kan implementere gennem forløbet og fremadrettet.
Vi mødes 5 gange til fysiske workshops og 4 gange via zoom.
På zoom kaldene er der fælles opfølgning, mulighed for Q&A, evt. live sessioner, medfølende sætninger og hjertehealing.
Forløbet afholdes over en periode på 3 måneder.
Pris, indhold og bonus
Pris: 7.500,00 kr. inkl. moms.
5 gange á 6 timer
4 zoomkald á 1,5 timer pr. gang
1 session á 1,5 time med Temple Codes
Du har adgang til lydfilerne i 2 år.
Ekstra Bonus:
Ved tilmeldingen modtager du en lydfil med indtalte medfølende sætninger, som vil starte din rejse med det samme.
Kontakt os i forhold til en afdragsordning eller hvis du ønsker betaling via din arbejdsgiver.
Tilmelding
Forplejning
Der tilbydes kaffe, te, vand, frugt og snacks - du medbringer egen forplejning.
Jeg kender det fra mig selv...
To dage efter min investering skete der noget fuldstændig vanvittigt
– se videoen, hvis du vil høre, hvad det var!
Jeg har været på en rejse for at finde ro og tillid til mig selv og verden omkring mig. Især de sidste seks år har jeg måttet lære at stå i fuldkommen tillid.
Denne rejse har virkelig transformeret mig – ENDELIG.
I starten af 2018 var nyskilt og i dyb sorg.
Her begyndte min dybeste transformation.
I maj 2018 så jeg et opslag med en 7-dages konference med nogle af de inspiratorer, jeg havde fulgt i flere år – Dr. Joe Dispenza, Gregg Braden, Dr. Bruce Lipton og Lynne McTaggart.
Mit hjerte begyndte at banke, og jeg følte en stærk trang til at deltage. Men så dukkede den indre stemme op:
"Det kan du ikke!"
"Det er for langt væk,
"Du har ikke råd!"
Jeg besluttede at sove på det.
Pyhh, jeg kunne mærke, hvor meget jeg virkelig gerne ville opleve dette. Hele syv dage med inspiration og læring fra de største mentorer.
Det er et af de øjeblikke, der virkelig har sat sig fast i min hukommelse – en følelse, som jeg nu ved er en indikator for en god beslutning.
Næste morgen tog jeg beslutningen og investerede 20.000 kr. i konferencen, fly og overnatning.
FAQ
Det kan føles udfordrende og sårbart at dele i en gruppe – det er helt naturligt. Men efter mange års erfaring ved jeg også, at de fleste hurtigt oplever, hvor trygt det faktisk er. Når vi arbejder med familieopstilling, opstår der en stærk tillid og et nærværende rum allerede inden for de første par timer.
Mange deltagere fortæller bagefter, at deres bekymringer forsvandt, så snart de var en del af gruppen.
En deltager, der havde lokket hendes veninde med til workshop, skrev denne besked til mig:
“Tak for den måde du tager imod folk på – min veninde havde været super nervøs og havde lidt modstand på at komme. Hun var så rolig og træt hele vejen hjem med en ændret energi.”
Hvis du stadig er i tvivl eller har spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig på: in**@**********hl.dk
Det geniale ved familieopstilling er, at den har effekt på alle i gruppen, så når der en person, som får arbejdet med sit tema, så påvirker det alle.
Virkningen i forhold til udvikling er meget forskellig – nogle mærker forandringen med det samme og andre melder tilbage at de i løbet af noget tid oplevede en kæmpe forandring. Så det er meget forskelligt.
Der vil altid komme dybere lag og mønstre op til overfladen, og dem vil du få arbejdet med undervejs, så du få arbejdet med de mønstre, som du ikke umiddelbart har været bevidst om.
Du vil have adgang til materialet i 2 år.
Du vil kunne melde afbud til en af de fysiske dage, men heller ikke mere, hvis jeg skal kunne garantere din fulde værdi af forløbet.
Zoom kaldene vil blive optaget og du vil få denne tilsendt dagen efter.
Det afhænger meget af din egen kommitment, hvor meget tid du afsætter – dog vil jeg som min. sige, at hvis du afsætter 10 min om dagen til at lave hjertemeditationen, så skaber du et godt fundament.